1) Văn hoá vận động ngoài trờI

Vào mùa hè ở Ý, bạn sẽ thấy một điều rất rõ: ai cũng ra ngoài vận động. Từ người trẻ đến người lớn tuổi, ai cũng chạy bộ, đạp xe, trekking, chơi bóng chuyền bãi biển, lướt sóng, hoặc đơn giản là đi bộ dọc bờ biển.Khi mới sang, các bạn có thể sẽ hơi ngợp vì thấy ai cũng “năng lượng” quá. Nhưng thật ra, bạn không cần phải giỏi thể thao, chỉ cần tham gia nhẹ nhàng là đủ để hòa nhập.Một số gợi ý:

  • Tìm nhóm chạy bộ/trekking trên Facebook hoặc Instagram của trường. Có nhiều nhóm miễn phí hoặc có giá ưu đãi cho sinh viên.
  • Người Ý rất thân thiện. Nếu bạn ra biển và đứng xem họ chơi bóng chuyền, kiểu gì cũng có người hỏi “Vuoi giocare?” (Bạn muốn chơi không?).

Nếu ở thành phố biển như Messina, Bari, Genova… hãy thử đi bộ dọc lungomare vào buổi chiều. Vừa an toàn, vừa dễ chịu, lại giúp bạn quen nhịp sống địa phương.Người Ý coi vận động là một phần của lối sống lành mạnh. Bạn sẽ thấy họ tập thể thao ở mọi độ tuổi, và điều đó rất truyền cảm hứng.

2) Nghỉ hè 3 tháng - thời điểm vàng để “sắp xếp lại cuộc sống”

Nghỉ hè ở Ý không phải để nằm dài. Đây là lúc sinh viên Ý và du học sinh tranh thủ làm những việc quan trọng như:

  • Thi lại (appelli di esame)
  • Làm thêm mùa hè
  • Học tiếng Ý hoặc học thêm kỹ năng mới
  • Làm hồ sơ giấy tờ (permesso, residenza…)
  • Đi thăm gia đình, bạn bè
  • Tham gia summer party, sự kiện ngoài trời

Gợi ý:

  • Lịch thi mùa hè khá dày, nên hãy lên kế hoạch từ sớm để tránh bị “nghẹt thở”.
  • Mùa hè là thời điểm tốt để học tiếng Ý. Hãy thử tìm xem ở thành phố bạn đang sống có khóa học ngắn hạn mùa hè hay các buổi giao lưu ngôn ngữ ở quán cafe không.
  • Nếu muốn làm thêm, hãy tìm việc từ tháng 5. Nhà hàng, bar, gelateria tuyển rất nhiều.

Lưu ý quan trọng:

  • Tháng 8 là Ferragosto, gần như cả nước nghỉ. Nhiều cửa hàng đóng cửa, dịch vụ chậm. Nếu bạn cần làm giấy tờ hoặc mua sắm, hãy làm trước tháng 8 để tránh phiền phức.

3) Du lịch mùa hè - dễ đi, dễ trải nghiệm, chỉ hơi… nóng

Mùa hè ở Ý là thiên đường du lịch: biển, hồ, núi, đảo – tất cả đều có thể đi bằng tàu hoặc bus.Gợi ý hoạt động:

  • Đi biển gần nhất vào cuối tuần: chi phí tàu/bus chỉ 5–10€.
  • Nếu có thời gian và kinh phí, hãy thử một chuyến đi đảo: Sicily, Sardinia, Capri, Ischia.
  • Nếu thích núi: Dolomites là điểm trekking nổi tiếng nhất châu Âu.

Kinh nghiệm xương máu:

  • Cần mang theo nước, bôi kem chống nắng hoặc đội mũ vì nắng ở Ý rất gắt, thời tiết hanh khô hơn ở Việt Nam nên dễ mất nước, đặc biệt là ở miền Nam.

4) Ăn uống mùa hè: nhẹ, tươi, dễ ăn

Mùa hè ở Ý, người ta không ăn pizza hay pasta nóng nhiều. Họ chuyển sang các món mát và dễ tiêu hơn như Pasta fredda (pasta lạnh), Insalata di riso (cơm trộn lạnh), Salad Ý, Trái cây theo mùa (đào, mơ, dưa lưới…), Hải sản, Gelato,...Gợi ý cho bạn:

  • Pasta fredda là món “cứu cánh” mùa hè: dễ nấu, rẻ và hợp thời tiết.
  • Gelato buổi chiều là văn hóa đặc trưng, bạn có thể ăn thử mỗi ngày một vị cho đến khi thuộc lòng tên kem thì thôi.
  • Nếu ở thành phố biển, đừng bỏ qua granita - đặc sản vùng Sicily, cực hợp với mùa nóng.

5) Aperitivo - văn hoá buổi tối đặc trưng

Aperitivo diễn ra từ 6–8 giờ tối. Người Ý ra quán bar, gọi một ly spritz hoặc negroni, kèm theo snack. Đây là lúc họ thư giãn sau một ngày dài.Gợi ý cho du học sinh:

  • Bạn có thể tìm quán aperitivo gần nhà. Giá cho một ly spritz thường rơi vào khoảng 6–10€ tại các quán phổ thông. Một số quán có ưu đãi cho sinh viên.
  • Đây là dịp rất tốt để kết bạn với người Ý hoặc sinh viên quốc tế.
  • Nếu không uống rượu, bạn có thể gọi nước ép hoặc trà lạnh – vẫn được tính là aperitivo.

Khi đi bộ trên đường phố, bạn sẽ thấy người Ý ngồi hàng giờ chỉ để trò chuyện với một ly spritz trên tay. Đây là một nét văn hóa rất đặc trưng mà bạn đặc biệt nên thử.👉 Theo dõi page để khám phá thêm nhiều điều thú vị về nước Ý nhé!--👉 Nhắn tin cho page để được hỗ trợ hồ sơ học bổng vùng/visa👉 Đăng ký tư vấn hồ sơ (cho các bạn dự định du học Ý năm 2026 2027): https://forms.gle/qcDmrwmREfz4SfZSA👉 Tham gia cộng đồng để được tìm hiểu về các thông tin du học Ý tại đây https://www.facebook.com/share/g/18DEAtPmJZ/--D U H Ọ C Ý - S T U D Y I N I T A L Y👤 Mentor Yến: 090 448 3686👤 Mentor Trang: (+84) 37 408 1968 (Zalo) | (+39) 351 615 7278 (WhatsApp)📧 Email: [email protected]#DuHocY #StudyInItaly #Scholarship #Italy2026